Rasayana Garden

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MEETS THE TEACHER

Yuko (RASAYANA GARDEN代表) ヨガとアーユルヴェーダのプラクティショナー。 2017年より、プライベートヨガスタジオ”RASAYANA GARDEN”を創立、代表を務める。 過去10年間に渡り、教師向けのトレーニングとリトリートを指導し、教師としては20年以上活動している。 全米ヨガアライアンスE-RYT500取得。 日本大学芸術学部で芸術とダンスの学士号を取得。 ヨーガにおけるセラピー効果の学びを経てマウントマドンナ・インスティテュートの伝統的なヨガと現代にマッチしたヴィンヤサフローの系譜に辿り着き、世界的に有名な多くの教師と一緒に勉強し、幅広いトレーニングの経験を積む。 アシュタンガ・ヨガ(八階梯ヨーガシステム、ラージャヨガ)、アーユルヴェーダの研究に関する豊富なバックグラウンドを持ち、アーユルヴェーダ・ヨーガとヴィンヤサフローに対する深い理解を持つ一方で、ビギナーにも親しみやすく、バランスの取れたトレーニング、授業を心掛けている。 ヨーガとその教えのあらゆる側面の研究をライフワークとし、インドのアシュラムにはヨーガとアーユルヴェーダを学ぶため、頻繁に足を運んでいる。 日本においては、東京や各地のスタジオでヨーガやアーユルヴェーダのクラスを持ち、ヨーガの練習や指導技術を共有できることに喜びを感じている。